功效

山药药性温和，有补肺脾肾三脏的功效，因其味甘无苦味故常被用作食材；莲子有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效；百合有养阴润肺、清心安神的功效。桂圆有补益心脾、养血安神，山药、莲子同用可以加强对补脾肾、安心神的作用。玉竹能养肺阴和胃阴，有滋润生津的作用，与百合同用滋润作用更佳。